頭と顔のマッサージ―心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 (ガイアブックス)には印象をうけたずら
頭と顔のマッサージ―心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 (ガイアブックス)という本を今読んでいるのずらが、とても面白いじ。おらの回りではあまり知えるていねぇ本なんだけど、おめぇ様はもう読みまへらか？
頭と顔のマッサージ―心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 (ガイアブックス)を読んでみて、この本の著者アイリーン ベントリーさんのほかの本も読んでみたくなっただ。今、アイリーン ベントリーさんの本についてネットでいろいろ調べているところずら。
ネットで本を買うのって、どんな本なのか手にとって見ねぇとわからねぇので、不安じね。
おらの場合、その本の詳細やブックレビューを参考にしているだ。特にブックレビューはその本を実際に読んだ人が書いているだけあって信用できますよ。
たとえば、頭と顔のマッサージ―心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 (ガイアブックス)の場合、
こころ休まるヘッドマッサージ
このあいだ初めてヘッドマッサージを受けたのですが本当に驚くくらいに素晴らしく気持ちが良かったです！！
さっそくこの本を購入しました。セルフマッサージの章もあるし、何より自分のパートナーにもやってあげたい＆覚えてもらいやってもらいたくて。。。♪
この本はとても実用的な感じがします！
無駄がなくて、簡潔に説明がされている感じ（巻末ぎりぎりまでテクニックが紹介されてます）。
それでいて大切なことはちゃーんと押さえられているので、安心してついていけます。
ヘッドマッサージだけでも十分気持ちが良くて色々な効果があるけれど、
この本でたくさん紹介されている「視覚化」という瞑想法も、あわせて取り入れ易くてリラックス効果抜群。
なんていうか、ほんと心開いて素直についていけば、驚くほどの効果をもたらしてくれる全140ページ！ってところ♪
わたしがなかでも好きなのは「睡眠障害」のトリートメントです。
リラックス効果絶大！ 瞑想状態にもとっても入りやすくなれて、ぐっすり眠れます。
あと、この本のなかの全体のカラーが、レモンイエローと言うか薄いベージュで、
かつスペースがゆったりある構成が、見ているだけでこころ休まります。暇さえあれば開いてしまう！
イマイチ△
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
と一緒に購入しましたが､これは私にとってはイマイチでした△
瞑想法などについての記述が少ないのが残念｡
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
の方が手技や施術の一連の流れをわかりやすくまとめてあります｡
とあるだ。皆さんは本をネットで買うとき何を参考にされていますか？よかったらせ〜コメントに書いまっしょね。
頭と顔のマッサージ―心身と魂と瞑想法による軽い症状を更にやわらげるオンリーワンの本 (ガイアブックス)
アイリーン ベントリー
定価： ￥ 2,415
販売価格： ￥ 2,415
人気ランキング： 201639位
おすすめ度：
発売日： 2005-08
発売元： 産調出版
発送可能時期： 通常24時間以内に発送
こころ休まるヘッドマッサージ
このあいだ初めてヘッドマッサージを受けたのですが本当に驚くくらいに素晴らしく気持ちが良かったです！！
さっそくこの本を購入しました。セルフマッサージの章もあるし、何より自分のパートナーにもやってあげたい＆覚えてもらいやってもらいたくて。。。♪
この本はとても実用的な感じがします！
無駄がなくて、簡潔に説明がされている感じ（巻末ぎりぎりまでテクニックが紹介されてます）。
それでいて大切なことはちゃーんと押さえられているので、安心してついていけます。
ヘッドマッサージだけでも十分気持ちが良くて色々な効果があるけれど、
この本でたくさん紹介されている「視覚化」という瞑想法も、あわせて取り入れ易くてリラックス効果抜群。
なんていうか、ほんと心開いて素直についていけば、驚くほどの効果をもたらしてくれる全140ページ！ってところ♪
わたしがなかでも好きなのは「睡眠障害」のトリートメントです。
リラックス効果絶大！ 瞑想状態にもとっても入りやすくなれて、ぐっすり眠れます。
あと、この本のなかの全体のカラーが、レモンイエローと言うか薄いベージュで、
かつスペースがゆったりある構成が、見ているだけでこころ休まります。暇さえあれば開いてしまう！
イマイチ△
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
と一緒に購入しましたが､これは私にとってはイマイチでした△
瞑想法などについての記述が少ないのが残念｡
｢アーユルヴェーダ式ヘッドマッサージ―3000年前から伝承されてきたインド式ヘッドマッサージは、心・体・魂のバランスを整える｣
の方が手技や施術の一連の流れをわかりやすくまとめてあります｡
